Notre philosophie
Chez Authentic Escape, le bien-être et l'équilibre personnel ont toujours été au centre des préoccupations. Chaque personne de l'équipe, à un moment donné de sa vie et pour des raisons propres, a eu besoin de prendre du temps pour faire le point, se retrouver et se recentrer sur l'essentiel. Dans un contexte professionnel et/ou personnel, nous avons toutes fait l'expérience d'une retraite, et nous avons toutes adhéré à 100% à chaque concept expérimenté. Nous avions donc dans un coin de nos têtes cette idée de monter nous-même un projet alliant nos différentes expériences de retraites et nos différentes sensibilités, permettant ainsi de créer quelque chose faisant écho au plus grand nombre. Malheureusement, nous n'avions jusqu'à ce jour pas pris le temps de nous poser pour mettre à plat toutes nos idées, car notre calendrier d'événements était déjà bien chargé.
Puis, comme beaucoup, le confinement a été un moyen forcé de ralentir nos rythmes effrénés. Pas d'enfant à conduire à l'école et aux activités extra-scolaires pour certains, pas de rendez-vous à gauche à droite pour d'autres... Nous avons dû nous octroyer une pause. Et cela nous a laissé du temps pour réfléchir à notre quotidien, à nos habitudes. N'était-ce pas le moment de se poser et de penser à écrire une nouvelle page pour Authentic Escape, avec tous ces projets que nous avions en tête depuis longtemps ? Des heures de réflexion et de discussions passionnantes nous ont permis de mettre au point ces retraites qui nous tenaient tant à coeur.
En effet, toutes les remises en question auxquelles nous avons fait face durant le confinement nous ont fait prendre conscience qu'il était plus important que jamais de se sentir aligné avec soi-même, et que prendre du temps pour soi était primordial pour être bien dans son corps et dans son esprit.
Le déconfinement est ensuite arrivé, et nous a conforté dans notre idée. Nos rythmes de vie sont repartis de plus belle - les rendez-vous se sont multipliés, l'organisation pour garder les enfants / les mettre à l'école a été un vrai casse-tête, la pression au travail a refait surface: vais-je garder mon emploi ? Vais-je surmonter cette crise avec ma petite entreprise ? Comment aborder cette période si trouble et incertaine ?
C'est là que nous avons compris à quel point ce projet de retraites faisait du sens - suite au confinement et au repos forcé, nous nous sommes posé.e.s beaucoup de questions existentielles: est-ce que mon quotidien me convient ? Est-ce que je me sens aligné.e avec moi-même ?
Un nouveau stress s'est installé. L'instabilité des mesures, l'impossibilité de prévoir des choses, la nécessité d'intégrer de nouveaux comportements avec les normes sanitaires mises en place (masque au bureau et en ville, distanciation sociale, heure de fermeture des bars et restaurants...) il devient plus que nécessaire de s'offrir du temps pour soi, pour se détendre et prendre conscience de l'importance de prendre du repos et de comprendre ce qui est réellement important pour nous, pour mieux faire face aux exigences de notre quotidien.
Authentic Retreats a été créé dans le but de répondre à toutes ces problématiques, en s'adaptant et en respectant les envies et besoin de chacun. Un programme sur-mesure unique, qui allie moments de détente et discussions-ateliers pratiques autour des piliers majeurs de santé que sont le mouvement, l'alimentation, la gestion émotionnelle, l'alignement de soi avec ses valeurs fondamentales, et le repos.
Nous avons conçu ce programme comme une parenthèse dans votre quotidien, pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, votre corps et votre esprit, et repartir avec toutes les clés qui vous permettront de faire face à votre rythme de vie de façon sereine et détendue.